מלטונין | Melatonin | בעיות שינה

מהו מלטונין?

מלטונין הינו הורמון טבעי שמיוצר על ידי בלוטת האצטרובל, בלוטה קטנה שנמצאת במוח. ההורמון מסייע בויסות מחזורי השינה. מינונים קטנים שלו נמצאים גם במזונות שונים כגון בשר, דגנים, פירות וירקות. ניתן לרכוש מלטונין כתוסף מזון. מהי פעולתו של המלטונין הטבעי בגוף? בגוף האדם יש שעון פנימי שאחראי על מחזורי השינה והעירות. בחלקו אחראי שעון זה למינון ולכמות של ייצור המלטונין. במצב תקין, רמות המלטונין עולות בשעות הערב ונשארות גבוהות למשך כל שעות הלילה ואז יורדות בהדרגה משעות הבוקר המוקדמות. האור מדכא את ייצור המלטונין בגוף. בימים הקצרים של החורף, הגוף מייצר מלטונין בשעה מוקדמת יותר או מאוחרת יותר מהרגיל. שינוי זה מוביל לתופעות כגון דיכאון עונתי.

האם הגיל משפיע על רמת המלטונין בגוף?
ייצור המלטונין יורד בהדרגה עם הגיל. אנשים מבוגרים מייצרים מעט מלטונין ואף לא מייצרים בכלל.

למה משמש תוסף המזון, מלטונין?
מלטונין משמש לטיפול של בעיות יעפת (Jet Lag) ונדודי שינה (Insomnia). מחקרים מצביעים על כך שמלטונין יכול לסייע גם לבעיות של דיכאון עונתי, להפחתה של בעיות שינה שנוצרת לאחר ניתוח כמו גם להפחתה של כאבי ראש כרוניים. כמו כן, מייחסים למלטונין סגולות ותפקידים רבים כגון האטה של התפתחות תאים סרטניים, חיזוק מערכת החיסון, השפעה על מחזורי הרבייה, האטה של ההזדקנות, ויסות שינויים בפיגמנטציה של העור ועוד.

האם תוסף מזון זה בטוח לשימוש?
ברוב המקרים מלטונין הינו בטוח לשימוש במינונים נמוכים הן לתקופות קצרות והן לתקופות ארוכות. כמובן, שיש צורך להיוועץ ברופא לשם קביעת המינון. מלטונין ניתן במינונים שנעים מ0.2 ל 20 מ"ג, תלוי בצורך ובסיבה בגינה יש ליטול את התרופה.

האם יש צורך במרשם רופא?
כעיקרון ניתן לרכוש את התרופה ללא מרשם רופא בחנויות טבע שונות. יחד עם זאת, איכות התכשיר עלולה להיות שנויה במחלוקת. במעבדה של בית המקרחת "מעיין חיים", בית מרקחת המתמחה בהכנות רוקחיות מיוחדות, אנו מייצרים את המלטונין על פי הזמנה ומרשם רופא (למעט התכשיר המסחרי סירקדין שמכיל מלטונין 2 מ"ג בשחרור איטי). המוצר עומד תחת בקרת איכות קפדנית.
להזמנה מלטונין  על פי מרשם רופא, צרו קשר:
03-9601993
אספקה לכל רחבי הארץ תוך 24 שעות

 

בבית המרקחת "מעיין חיים" מעבדה ייעודית לרקיחת הכנות, הכוללת ציוד מתקדם ומערכת ייצור העומדת בסטנדרטים מחמירים ובתנאי בקרת איכות קפדניים